Estructura y Módulos
Un programa de Yoga y Sanación para la transformación
Abierto plazo de inscripción para el 3º módulo - Comienzo feb 24
El Proceso Crisálida se desarrollara en 3 módulos independientes de 4 o 5 fines de semana cada uno. Cada encuentro lo realizamos en régimen residencial en Ávila, en la Casa de Espiritualidad Santa Teresa, entrando el viernes por la noche y saliendo el domingo tras la comida.
Módulo 1: PURIFICACIÓN - Raíces poderosas para crecer
En este primer módulo del proceso crisálida nos centraremos en crear una buena base y unas buenas raíces que permitan nuestro desarrollo interno. Los puntos clave serán:
- Reconocimiento y aceptación de aquello que somos:
Es necesario comenzar por la toma de consciencia y la aceptación de las cargas físicas y psicoemocionales que hemos ido acumulando a los largo de todos estos años. En este punto vamos a conectar con lo aprendido, heredado e integrado hasta ahora de nuestra familia y del medio en el que hemos crecido. Todo esto ha construido las raíces que cimientan y nutren lo que ahora somos, todo aquello con lo que nos hemos identificado.
- Limpieza y restitución de nuestras raíces:
Estas raíces han de ser limpiadas y restituidas para renovarse y convertirse en las raíces sólidas y poderosas que van a sustentar nuestra transformación.
- Purificación del cuerpo:
Con la depuración profunda de los tejidos y las células creamos las raíces para la salud física.
- Purificación emocional:
El reconocimiento y la liberación consciente de nuestras emociones retenidas nos ayuda a soltar la tensión y nos devuelve un caudal de energía atrapada.
- Purificación mental:
El descubrimiento de los patrones mentales limitantes nos permite sustituirlos por otros nuevos que generen actitudes de vida saludables y evolutivas.
Módulo 2: CONEXIÓN - El corazón que todo lo sana
Tu corazón es Luz y poder sanador. En esta parte del proceso aprenderemos a conectar con esa fuerza. Los pasos serán:
- Deshacer corazas:
El miedo, el resentimiento y las experiencias traumáticas han ido construyendo una coraza que encierra a tu corazón, limitando la comunicación con él. Aprenderemos a funcionar desde la aceptación y el perdón para liberarnos de esta limitación.
- Abrir el corazón:
Al abrir el corazón, entramos en un espacio de paz y libertad en el que se despliega la energía de la sanación. Comenzamos a percibir como el Amor es la clave para sanarnos a todos los niveles.
- Aprender a vivirnos desde el Amor:
Amar es la aceptación y comprensión incondicional de uno mismo y de los demás. Incorporaremos está actitud en nuestra vida para convertirnos en fuente de paz y armonía.
- Descubrir tu Ser interno:
Tú eres la luz en tu corazón. Al conectar con nuestro centro en el corazón descubrimos quienes somos en realidad, encontrando nuestra auténtica esencia.
- De tu corazón a todos los corazones:
Una vez se da la conexión con tu corazón, es posible una relación más sana y espiritual con el corazón de todos los seres.
Módulo 3: EXPANSIÓN- Despertar a la unidad de todos los seres
Con nuestro cuerpo y mente purificando y nuestro corazón abierto estamos preparados para expandir nuestro potencial y materializar nuestra transformación. Lo haremos a través de las siguientes etapas:
- Clarificar el Propósito Vital y enfocar el camino de Vida:
Llegados a este punto hemos de ver con claridad de donde venimos y hacia donde vamos, encontrando nuestro autentico Propósito Vital. Para ello hemos de despertar la capacidad de ver con claridad y así enfocarnos con determinación y confianza hacia nuestra meta trascendente.
- Abrir canales de expresión creativa:
Todo lo que somos ha de ser expresado. Este es el auténtico sentido de nuestra vida, y en esta realización fluimos y mantenemos nuestro equilibrio, mientras que la omisión de esa expresión nos hace enfermar y estancarnos. La sanación se da cuando fluimos a través de la creatividad con nuestra propia esencia, cuando nos expresamos tal y como somos. Iremos encontrando canales a través de los cuales expresar nuestra naturaleza y verdad.
- Tu realidad interna crea tu realidad externa:
El cambio de tus actitudes y patrones mentales genera primero un cambio interno y sanador para de ahí extenderse a un cambio en la realidad que tú vives. Expandiremos el proceso interior a un proceso de renovación y evolución en tu vida.
- La gran mente. Abrir la puerta a la inspiración:
Aprenderemos a conectar con la mente superior, donde reside nuestra auténtica sabiduría. De aquí, la inspiración e intuición brotarán de forma espontánea.
- Eres Uno con todo el Universo.
Al estar en conexión con todo, el Universo coopera para tu propia creación y transformación. Propiciaremos está conexión profundizando en la práctica de meditación.