Retiro de

Meditación para la Salud

La clave que te falta para estar bien

Ávila - Del 20 al 22 de Junio

Regálate un fin de semana solo para ti

Este retiro está pensado para personas que quieren introducirse en la meditación o profundizar en ella como una herramienta para mejorar su salud física y mental.

En estos días, disfrutarás de un entorno natural tranquilo en Ávila, donde podrás parar, respirar y reconectar contigo.

¿Que encontrarás en este retiro?:

Sesiones guiadas de meditación accesibles a todos los niveles.

Un método para aprender a meditar y poder incorporar la meditación a tu vida.

Clases de yoga suaves para acompañar el trabajo interno con consciencia corporal.

Paseos conscientes  en la naturaleza para integrar lo aprendido en silencio y calma.

Charlas para aprender a mejorar tu salud gracias a la meditación.

Ritual de celebración del solsticio de verano (sábado por la noche).

Plazas limitadas, haz clic abajo y reserva tu plaza

Meditar tiene beneficios comprobados en la:

Reducción del estrés y la ansiedad

Optimización del aprendizaje

Mejora de la capacidad de resolución de problemas

Aumento del equilibrio emocional

Reducción del riesgo de enfermedades psicosomáticas

Mejora de las habilidades motoras

Potenciación de la memoria

Incremento de la capacidad de atención

Aumento de la consciencia interior

Facilitado por:

Dra. Lola González Capilla 

Médica y profesora de Yoga y Meditación.

Más de 30 años dedicada al estudio y desarrollo de la medicina integrativa y psicosomática.

Luis Luna García

Licenciado en Ciencias Físicas.

Profesor de Yoga y Meditación.

Formador de profesores de yoga y meditación con 30 años de experiencia .

Plazas limitadas, haz clic abajo y reserva la tuya.

Este retiro es para ti si:

- Quieres incorporar a tu vida valiosos conocimientos y prácticas para acceder a un estado de mas armonía y salud.

- Quieres desplegar con eficacia tus capacidades y así poder afrontar los retos de tu vida y conseguir tus metas personales.

- Eres profesor de yoga, meditación o disciplinas afines y quieres mejorar la calidad de tu enseñanza.

- Eres profesional de la salud física o mental, con inquietud por explorar nuevas formas de entender la salud y la enfermedad, y obtener herramientas de valor para ayudar a tus pacientes.

Fechas y precio:

Entrada:

Viernes 20 de Junio a las 20:00h

Salida:

Domingo 22 de Junio después de la comida (15:00h)

Precio :

260 € - Habitación individual con baño

Lugar:

Inscripción:

Plazas limitadas, haz clic abajo y reserva la tuya.

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