Formación - Yoga y Energía
Tanto si eres practicante como si eres profesor/a de yoga, conocer en profundidad la cualidad energética del ser humano es clave para dar una mayor dimensión a tu práctica y enseñanza.
El yoga nace como una disciplina que mira hacia el autoconocimiento utilizando para ello toda una serie de técnicas que buscan la activación y equilibrio de la energía vital.
Si esperamos que el yoga sea una ciencia que pueda actuar de forma eficaz en nuestra salud y autorrealización, el enfoque más adecuado ha de ser desde el concepto de energía. El yoga nace para el equilibrio de la energía, y gracias a ello tiene un gran poder sanador que no debemos olvidar.
En esta formación, profundizaremos en la energía desde dos puntos de vista que, aunque son convergentes, conviene estudiarlos por separado. La Tradición Hindú y la Medicina Tradicional China (MTCH)
Desde el la tradición tántrica hindú en la que se enraíza el Hatha Yoga tan extendido hoy en día, la energía se manifiesta adquiriendo diferentes vibraciones, creando los 5 elementos que conforman la naturaleza (Tierra, Agua, Fuego, Aire y Eter), siendo los protagonistas en la anatomía energética los Chakras o centros energéticos. Es una visión muy dirigida al autoconocimiento.
Por otro lado, desde la MTCH la energía se expresa en un ciclo que conecta los elementos a través de una relación de creación y destrucción. En este caso los elementos son (Tierra, Metal, Agua, Madera y Fuego) y aunque podemos establecer relaciones y comparaciones con los que provienen del hinduismo, estamos hablando de cosas diferentes. Aquí los elementos están relacionados con meridianos o canales energéticos, que canalizan la energía de los órganos, por eso este enfoque está mas dirigido a la salud. Además esta visión desde la MTCH estudia cómo la energía cambia con las estaciones y propone un trabajo especial según el transcurso del año.
Dividimos esta completa formación en dos bloques:
Uno dedicado a profundizar en los 5 elementos de la Tradición Hindú que llamamos:
EL CAMINO DE LOS CHAKRAS
Y otro en el que trabajaremos con los 5 elementos de la MTCH con nombre:
EL CICLO DE LA VIDA
Estos módulos pueden cursarse de forma conjunta o por separado.
Dirigido a:
- Practicantes de yoga que quieran profundizar en el aspecto energético y saludable de las técnicas de yoga. Desde el punto de vista de la vivencia, la formación es un autentico proceso de autoconocimiento
- Profesor@s de yoga o disciplinas similares que quieran completar su formación aprendiendo a elaborar series y clases de yoga con una finalidad determinada de acuerdo a los diferentes matices energéticos y de esta forma hacer su enseñanza mucho más rica y eficaz. Esta formación será clave para entender el efecto terapéutico de las técnicas de yoga.
Programa:
El enfoque de la formación es eminentemente práctico, aprendiendo a trabajar con cada uno de los elementos utilizando diferentes técnicas de yoga, meditación y visualización, de forma que podamos experimentar en cada encuentro la extraordinaria dimensión de este enfoque del yoga.
- Anatomía energética, chakras y meridianos.
- Asanas y pranayamas para trabajar cada uno de los 10 elementos.
- Elaboración de clases de yoga con la energía de cada elemento.
- Relación energía-órgano.
- Relaciones psicosomáticas, entendiendo la relación cuerpo - mente.
- Armonización energética por estaciones. Yoga para cada momento del año.
- Meditaciones y visualizaciones para sintonizar con los elementos.
- Enfoque terapéutico de las técnicas de yoga. Cómo ayudar a mejorar aspectos concretos de nuestra salud.
Impartido por:
Planificación de la formación:
YOGA Y ENERGÍA - EL CAMINO DE LOS CHAKRAS
Del 19 al 28 Julio de 2021
Este módulo, lo realizaremos de forma intensiva durante 9 días en un lugar muy especial en el que combinar unos días de descanso y vacación con la formación. El lugar será la Casa Binahia en el Valle del Baztán en Navarra, un espacio muy especial en plena naturaleza que nos permitirá realizar actividades y clases en diferentes entornos del valle, conectando con las fuerzas y energías de la naturaleza. Es la mejor manera de sentir en directo las cualidades energéticas de cada elemento, de la mano de la propia madre tierra. Conoce la casa en: www.binahia.es
Programa - Yoga y Energía - El camino de los Chakras
TIERRA: Soporte y Refugio
- La corporalidad.
- Estar bien en el aquí y ahora. Yo soy estabilidad.
- Piernas fuertes, firmes y alineadas.
AGUA: Fluyendo
- Me dejo sentir
- Todo esta bien en mi
- Pelvis suelta
FUEGO: Fuerza
- Yo soy Vitalidad
- Al poder de la acción
- Músculos llenos de vida
AIRE: Abrir y conectar
- Yo estoy en mi
- Yo estoy en calma
- Pecho y brazos conectados
ETER: Abrir espacio
- Trabajar con la voz. Yo soy expresión
- Hombros ligeros.
- Articulaciones libres.
YOGA Y ENERGÍA - EL CICLO DE LA VIDA
Comienzo aun no programado
Constará de 5 encuentros presenciales en formato residencial en fechas acopladas al ciclo de las estaciones, de esta forma aprovecharemos el momento más propicio del año para trabajar cada elemento.
En esta ocasión, debido a la situación social y sanitaria actual, optamos por desplazarnos a Ávila, a un lugar que conocemos muy bien y que está muy preparado para cumplir con todas las normas de seguridad sanitaria y distancia social que se puedan requerir. Desde octubre de 2020 estamos realizando allí nuestros encuentros presenciales y todo va de maravilla.
Es en la Casa de Espiritualidad Santa Teresa en la que contarás con tu habitación individual y en la que los espacios son estupendos tanto de salas como de jardines exteriores para pasear en el tiempo libre. Puedes ver la casa pinchado AQUÍ
La entrada a cada encuentro será en viernes a partir de la 20:00 y la salida en domingo tras la comida.
Programa - Yoga y Energía - El ciclo de la vida:
1:
Nutrición
- Elemento Tierra (MTCH)
- Cuidar el Estomago y el Bazo
- La transición entre estaciones
2: Interior y Exterior
- Elemento Metal (MTCH)
- Cuidar el pulmón y el Intestino grueso
- Sintonizar con el otoño
3: Cuidar la energía
- Elemento Agua (MTCH):
- Cuidar los órganos del agua: riñones y vejiga.
- Sintonizar con el invierno
4: Hacia el Movimiento
- Elemento Madera (MTCH)
- Sintonizar con la primavera
- Cuidar hígado y vesícula biliar
5: Armonía y Disfrute
- Elemento Fuego (MTCH)
- Cuidar el corazón y el intestino delgado
- Sintonizar con el verano
Precios e Inscripciones Yoga y Energía:
Yoga y energía - El ciclo de la vida:
Alumn@s inscritos a todo el curso: 220 € cada encuentro (incluye formación y alojamiento en pensión completa)
Alumn@s inscritos a encuentros sueltos: 250 € cada encuentro (incluye formación y alojamiento en pensión completa)
Para inscribirte: Es necesaria una reserva de plaza de 100 € que se descontarán del precio del ultimo seminario residencial. En el caso de faltar a algún seminario se perderá el importe de esta reserva. La inscripción a seminarios sueltos esta sujeta a disponibilidad, consúltanos.
Becas Crisálida: Si tienes interés en realizar esta formación y no dispones de recursos económicos, ponte en contacto con nosotros.
Para realizar tu inscripción accede al formulario en el siguiente botón:
Si tienes alguna duda escribenos a
organizacion@yogacrisalida.es